Emagrecimento Saudável
Iniciante
60 min
Nutricionista Funcional
Onde a Ciência Encontra o Cuidado
Um acompanhamento personalizado para cuidar da sua relação com a comida, com o corpo e com a saúde.
Quero minha avaliação gratuita
+12
Anos de clínica
+2.400
Pacientes atendidas
4
Especializações
96%
Satisfação em resultados
CRN-3
Registro profissional ativo
Sobre mim
Seu Espaço para Sentir, Refletir e Crescer
Sou nutricionista funcional formada pela USP, com especializações em nutrição hormonal, saúde intestinal e emagrecimento integrativo. Para mim, comer bem tem menos a ver com restrição e mais com entender o que funciona para você.
Uno evidências científicas, escuta atenta e orientações possíveis de seguir. Em vez de uma dieta pronta, você recebe um plano construído para a sua rotina.
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Cuidar da alimentação não precisa ser um castigo. Pode ser uma forma prática de cuidar de si todos os dias.
Como trabalho
Desenvolvida com Ciência, Guiada pela Empatia
Cada protocolo considera seu corpo, seus objetivos e sua rotina. Nada de fórmulas prontas.
Emagrecimento Saudável
Saúde Hormonal
Intermediário
50 min
Saúde Intestinal
Avançado
50 min
Energia e Performance
Personalizado
50 min
Primeiro contato
Para Quem É Este Acompanhamento
Se você se identificou com alguma dessas situações, estamos prontas para começar juntas.
Quer emagrecer com saúde
Sem dietas da moda, sem efeito sanfona. Um processo real e sustentável com o seu corpo.
Sofre com ciclo hormonal irregular
TPM intensa, menopausa difícil, SOP ou alterações na tireoide podem responder bem a uma estratégia nutricional adequada.
Quer cuidar da saúde intestinal
Inchaço, constipação, intolerâncias ou disbiose? Vamos resolver pela raiz, não pelos sintomas.
Sente falta de energia e disposição
Cansaço crônico, sono ruim e foco prejudicado podem ter origem diretamente na sua alimentação.
Quer melhorar sua relação com a comida
Ansiedade alimentar, compulsão ou culpa após comer são sinais que merecem cuidado especializado.
Busca qualidade de vida a longo prazo
Prevenir doenças crônicas e envelhecer bem começa nas escolhas que você faz no prato hoje.
Histórias reais
Histórias de Quem Transformou sua Vida
Relatos de pacientes que encontraram uma rotina alimentar mais leve e possível.
★★★★★
"Eu já tinha tentado emagrecer várias vezes. Com a Ana Beatriz, entendi que precisava de uma estratégia que coubesse na minha rotina. Em cinco meses perdi 14 kg sem viver com fome."
Mariana Costa
34 anos · Emagrecimento
★★★★★
"A SOP afetava minha energia e meu peso. Depois de três meses de acompanhamento, meus exames melhoraram e voltei a ter disposição para trabalhar e treinar."
Fernanda Alves
29 anos · Saúde hormonal
★★★★★
"Eu vivia com inchaço e cansaço e achava que era normal. Em oito semanas, minha digestão melhorou, passei a dormir melhor e recuperei a disposição."
Claudia Ramos
45 anos · Saúde intestinal
★★★★★
"O plano foi pensado com alimentos que eu já gostava e opções para os dias corridos. Parei de abandonar a dieta toda segunda-feira e finalmente criei constância."
Juliana Prado
38 anos · Reeducação alimentar
★★★★★
"Cheguei à consulta cansada e sem saber o que comer antes dos treinos. Os ajustes foram simples, mas fizeram diferença na energia e na recuperação."
Renata Lima
32 anos · Energia e performance
★★★★★
"Na menopausa, meu sono e meu apetite mudaram muito. O acompanhamento me ajudou a organizar as refeições sem radicalismo e a me sentir bem novamente."
Patrícia Moura
51 anos · Menopausa
Processo
Simples de Começar, Profundo nos Resultados
Três etapas claras, da primeira conversa ao acompanhamento.
1
Avaliação Completa
Conversamos sobre seus exames, histórico de saúde, alimentação, rotina e objetivos.
2
Plano Personalizado
Você recebe orientações e um plano alimentar adaptado à sua realidade, sem restrições desnecessárias.
3
Acompanhamento Contínuo
Nos retornos, avaliamos o que funcionou, ajustamos o plano e acompanhamos sua evolução.
Primeiro contato gratuito
Pronta para Começar sua Transformação?
Agende uma conversa inicial e entenda como o acompanhamento pode ajudar nos seus objetivos.
Tem dúvidas? Eu respondo.
As perguntas mais comuns antes de começar o acompanhamento.
Sim. Atendo presencialmente em São Paulo e online para todo o Brasil. Na consulta online, usamos uma plataforma segura e você recebe os materiais por e-mail.
O tempo varia conforme o objetivo e o histórico de cada pessoa. Muitas pacientes percebem mudanças na energia, na digestão e na disposição nas primeiras semanas. Resultados de composição corporal e equilíbrio hormonal costumam exigir alguns meses de acompanhamento.
Não é obrigatório, mas é muito bem-vindo. Exames recentes (hemograma, hormônios tireoidianos, glicemia, etc.) enriquecem a avaliação inicial. Posso também solicitar exames específicos conforme sua necessidade.
Sim. A nutrição funcional vai além das calorias: analisa a origem dos sintomas, o funcionamento dos órgãos, a microbiota intestinal e os fatores individuais (genética, estilo de vida, estresse). O plano é criado para tratar causas, não apenas sintomas.
Minha especialidade é voltada para mulheres adultas, com foco em saúde hormonal, emagrecimento e bem-estar feminino. Para crianças e outros públicos, posso indicar colegas especializados.
Você recebe um plano com substituições, lista de compras, sugestões de preparo e orientações práticas. Tudo é pensado para a sua rotina, sem cobrar perfeição.
Primeiro contato
Vamos Começar Sua Jornada?
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Localização
Jardins, São Paulo, SP